পানি পান করুন বসে

দাঁড়িয়ে পানি পান না করার জন্য মুরুব্বীরা হরহামেশাই পরামর্শ দিয়ে থাকেন। অনেকে একে কুসংস্কার মনে করে উড়িয়ে দিলেও মূলত এটাই পানি পান করার সবচেয়ে আদর্শ উপায়।

পানি যখন দাড়িয়ে পান করা হয় তখন তা সরাসরি বেশ দ্রুত গতিতে খাদ্যনালী দিয়ে প্রবাহিত হয় যা আঘাত আনতে পারে নিম্ন পাকস্থলীর গায়ে সরাসরি। ফলে দীর্ঘ মেয়াদী হজম সমস্যা তৈরি হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে।

তাছাড়া দাঁড়িয়ে পানি পান ক্ষতি করতে পারে কিডনিকেও। দাঁড়িয়ে পানি পান করলে প্রবল বেগে যাওয়া পানি সঠিক ভাবে পরিস্রুত হতে পারেনা। ফলে দূষিত পদার্থগুলো শরীরের ক্ষতি করে এবং দীর্ঘমেয়াদী কিডনির সমস্যা তৈরি করে। বসে পানি পান করলে কিডনির ছাকনিগুলো সঠিক ভাবে তাদের কাজ চালিয়ে যেতে পারে।

তাই সুস্থ থাকার জন্য পানি পান করুন পর্যাপ্ত পরিমানে এবং পানি পান করুন বসে।