ঘন ঘন ক্লান্তি কেন লাগে

মাঝে মাঝে দেখা যায়, কোন কারণ ছাড়াই অনেকে ক্লান্তি অনুভব করছেন। অকারণে ক্লান্তি লাগার আড়ালে লুকিয়ে আছে শারীরিক কোনো না কোনো অসুস্থতা। এ প্রসঙ্গে রিডার্স ডাইজেস্ট জানাচ্ছে ক্লান্ত থাকা কোন কোন শারীরিক সমস্যার পূর্বলক্ষণ।

১. প্রচণ্ড হতাশা ক্লান্তি তৈরি করতে পারে। হতাশ হলে অনেকেই বিছানা ছেড়ে উঠতে চান না, ঘুমাতেও চান না। সব মিলিয়ে এক অন্যরকম ক্লান্তির মধ্যে থাকেন।

২.হার্টের অসুখ থাকলে আপনার মধ্যে ক্লান্তিভাব দেখা দিতে পারে। রক্ত শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোকে সচল রাখতে গিয়ে পেশিগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে এবং আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়েন।

৩.অকারণে ক্লান্ত লাগার অন্যতম কারণ হতে পারে রক্তশূন্যতা। রক্তশূন্যতা হলে আপনার রক্তে যথেষ্ট পরিমাণ অক্সিজেন থাকে না। এর ফলে আপনার শরীর ঠান্ডা থাকে এবং ঘুম ঘুম ভাব থাকে। 

৪.থাইরয়েডে সমস্যা থাকলে ক্লান্ত অনুভব করতে পারেন। আপনার যদি ত্বক শুষ্ক লাগে, শরীরে দুর্বলতা থাকে, কোষ্ঠকাঠিন্য থাকে এবং একইসাথে ক্লান্ত থাকেন তাহলে আপনার থাইরয়েডের সমস্যা থাকতে পারে।

৫.শরীরে কোনো ধরনের ইনফেকশন থাকলেও আপনি ক্লান্ত হতে পারেন। এপস্টেইনবার ভাইরাস অথবা লাইম ডিজিজে আক্রান্ত হলে আপনি অস্বাভাবিকরকম ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারেন।

তবে অকারণ এই ক্লান্তিকে অবহেলা না করে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে পরামর্শ দেয়া হয়েছে।