কেন খাবেন লাল চা
প্রকাশ : ২৪ জানুয়ারি ২০১৮, ২২:৩৮
সকালের নাস্তা থেকে সন্ধ্যার আড্ডা, সব জায়গায় এক কাপ চায়ের জুড়ি নেই। কিন্তু চা টা যদি হয় দুধ আর চিনি ছাড়া তাহলে তা একদিকে যেমন স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি আর অন্যদিকে তা এনার্জেটিকও বটে।
জেনে নিন লাল চা খেলে কি হয়-
চিনি ছাড়া লাল চা হজমশক্তিও বাড়ায়, ক্যানসার প্রতিরোধ করে, হার্ট চাঙ্গা রাখে, ব্রেনের ক্ষমতা বাড়ায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ওজন কমায় লাল চা, স্নায়ু পদ্ধতিকে উদ্দীপ্ত করে, মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখে, হাড়কে শক্তিশালী করে, স্ট্রেস কমায়, ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ায়।
কার্বোহাইড্রেট, ক্যাফেইন, মিনারেল, ফ্লোরাইড, পটাশিয়ামসহ নানা উপাদান থাকে লাল চা-এ। তাই সকালে ঘুম থেকে উঠে চিনি ছাড়া লাল চা খেলে সারাদিনের এনার্জি পাবেন। আপনার শরীর হবে চাঙ্গা।
গবেষণা বলছে, প্রত্যেকদিন একবার লাল চা খেলে গ্লুকোমার মতো চোখের রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি প্রায় ৭৫ ভাগ কমে যায়।
সূত্র: ইন্টারনেট