হাই হিলের অপকারিতা

ফ্যাশন সচেতন প্রতিটি মেয়েরাই হাই হিল পরতে পছন্দ করেন। হাই হিল পড়লে কম উচ্চতার মেয়েদের লম্বা মনে হয়। উচ্চতা ছাড়াও নারীরা তাদের হাটা-চলাকে আবেদনময়ী করে তুলতে হাইহিল পরেন। হাইহিল নিজের সৌন্দর্য বাড়িয়ে দিলেও এটি শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এজন্য এটিকে কিলার হিলও বলা হয়।

হাই হিল বা কিলার হিল পরে সিড়ি উঠা-নামা করলে কিংবা হাটতে গেলে সামান্য অসাবধানতায় পড়ে গিয়ে যেকোন সময় গোড়ালি মচকে যেতে পারে। এতো গেলো বাহ্যিক ব্যাপার।

গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব নারী নিয়মিত হাইহিল পরেন তাদের পায়ের আঙ্গুলের বিকৃতি ঘটে এবং পায়ের মাংশপেশীতে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সৃষ্টি করে। হাইহিল পরলে পিঠের মাংশপেশীতেও টান পরে ফলে ব্যাকপেইনের সৃষ্টি করে।

হাইহিল পরার ফলে পুরো শরীরের ওজন পায়ের পাতায় পরার কারণে পায়ের নাজুক শিরা ছিড়ে গিয়ে স্থায়ী বাত রোগের সৃষ্টি করে।

এছাড়া হাই হিল পরার কারণে প্লান্টার ফ্যাসিটিস এবং একিলিস টেন্ডনাইটিসসহ মর্টন’স নামক স্নায়ুবিক রোগও হতে পারে।

ক্ষতিকর দিকগুলো জানার পরও যদি হাইহিল পরতেই হয় তাহলে ধীরে ধীরে হাটুন। যাতে শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন।