চুলের গোড়ায় ঘাম হলে করণীয়

চুল খুব অয়েলি স্ক্যাল্প হলে একদিন অন্তর শ্যাম্পু করুন। বেশিক্ষণ ধরে শ্যাম্পু করবেন না। বেশি বেলায় শ্যাম্পু করবেন না। শ্যাম্পু করে অবশ্যই ভালো করে চুল শুকাতে হবে। গোড়া ভিজে অবস্থায় বেরবেন না। পানির সঙ্গে ঘাম মিশে চুল আরো ভিজে যাবে।

শ্যাম্পু করার আগে চুলের গোড়ায় ভিনিগার লাগিয়ে নিন। ভিনিগার মরা কোষগুলোকে দূর করে ফলে স্ক্যাল্পে ঘাম বসতে পারে না।

সপ্তাহে ২-৩ দিন গোলাপ জল দিয়ে মাথা ধুয়ে নিন। গোলাপ জল ঘাম নিয়ন্ত্রণ করে। ঠান্ডা গোলাপ জল ব্যবহার করলে আরো ভালো ফল পাবেন।

সাধারণ তেলের সঙ্গে ২-৩ ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে স্ক্যাল্পে মালিশ করে তার পরে ধুয়ে নিন। এতে ঘাম কম হবে।

গরমে ঘাম যাদের বেশি হয় তারা চুলের জন্য ব্যান্ডানা বা স্কার্ফ ব্যবহার করুন। খোলা চুলে দুপুরে বেরবেন না।