x

এইমাত্র

  •  দেশে করোনায় আরও ৩ মৃত্যু, শনাক্ত ৩৫: স্বাস্থ্য অধিদপ্তর
  •  করোনা: ২৪ ঘণ্টায় যুক্তরাষ্ট্রে ১২০০ জনের মৃত্যু
  •  জুমার জামাতে ১০, ওয়াক্ত নামাজে ৫ জন মসজিদে যেতে পারবেন
  •  ১৪ এপ্রিল পর্যন্ত কারখানা বন্ধ রাখতে বিজিএমইএর অনুরোধ

চোখের ফোলা ভাব কমাতে করণীয়

প্রকাশ : ০৫ জুলাই ২০১৮, ১৬:২৯

জাগরণীয়া ডেস্ক

চোখের তলায় ফোলা ভাব অনেক কারণেই হতে পারে। যার মধ্যে রয়েছে- কম ঘুমনো, অনিয়মিত জীবনযাত্রা, এমনকি অনেকক্ষণ ধরে কাঁদলেও ফুলে যেতে পারে চোখের নীচের অংশ। অনেকসময় কারণ ছাড়াও ফোলা ফোলা ভাব দেখা দিতে পারে।

করণীয়ঃ

১) একটা আলু স্লাইস করে কেটে কিছুক্ষণ ফ্রিজে রেখে দিন। এ বার ওই ঠান্ডা স্লাইসগুলো চোখের তলায় মিনিট পনেরো রেখে দিন। চোখের আরাম তো হবেই, সেই সঙ্গে ওয়াটার রিটেনশনও কম হবে। চোখের তলায় ফোলা ফোলা ভাবটাও কেটে যাবে। আলুর বদলে শশা দিয়েও এই পদ্ধতিতে চোখের ফোলা ভাব কাটাতে পারেন।

২) আলু বা শশা কিছুই নেই অথচ ত্বরিত এ সমস্যা সমাধান করতে হবে ! সেক্ষেত্রে ফ্রিজারে একটি চামচ রেখে দিন। এর পর চোখের ফোলা জায়গায় কিছু সময় রেখে দিন। দেখবেন ম্যাজিকের মতো কাজে আসবে।

৩) চোখের ফোলা ভাব কমাতে অ্যালোভেরা জেলও খুবই কাজের। ফ্রিজে রাখা অ্যালোভেরা জেল মেখে নিন চোখের তলায়। কয়েক মিনিট ও ভাবেই থাকুন। দেখবেন কখন উধাও হয়ে গিয়েছে আন্ডার-আই ব্যাগস।

৪) সারা দিনের ব্যস্ততায় অনেকেই পর্যাপ্ত পানি পান করেন না। এমনটা আপনার পেটের পক্ষে তো বটেই, চোখের তলাতেও প্রভাব ফেলে। যতই ব্যস্ত থাকুন না কেন, পর্যাপ্ত মাত্রায় পানির কথ্যা ভুলবেন না।

৫) শুধু পানি খাওয়াই নয়, দিনের মধ্যে বেশ কয়েক বার চোখে-মুখে ঠান্ডা পানির ঝাপটা দিন। এতেও কমে যাবে চোখের ফোলা ফোলা ভাব। সেই সঙ্গে ক্লান্তিও দূর হবে।

  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত