আঙ্গুল ফোটানো মারাত্মক ক্ষতি

প্রকাশ : ২০ আগস্ট ২০১৭, ১৬:১৯

জাগরণীয়া ডেস্ক

আঙ্গুল ফোটানো যেন অনেকেরই নিত্য-নৈমিত্তিক অভ্যাস। অনেকেই আবার বলেন, আঙ্গুল ফোটালে অনেক ভালো লাগে। তবে আঙ্গুল ফোটানো অনেক ক্ষেত্রে মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে।

আমাদের প্রত্যেক আঙ্গুলে চারটি জয়েন্ট থাকে। এগুলো আমাদের আঙ্গুলকে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। যখন আমরা প্রয়োজনের অতিরিক্ত আঙ্গুল ফোটাই তখন অস্থিসন্ধির অভ্যন্তরীণ আর্টিকুলার কার্টিলেজের ক্ষয় বাড়তে থাকে। এটি পরে আঙ্গুলকে অস্থি সন্ধিগুলোর ক্ষয়জনিত বাত রোগ- অষ্টিওআর্থ্রাইটিসের দিকে ঠেলে দেয়।

এতে আঙ্গুলের জোড়ায় ব্যথা ও ফুলে যেতে পারে। তাছাড়া যারা আগে থেকেই অনস্টিওআর্থ্রাইটিসে ভুগছেন, তাঁদের জন্য পরামর্শ :

- বিনা প্রয়োজনে আঙ্গুল ফোটানো থেকে বিরত থাকুন।
- আঙ্গুলের নড়াচড়া ঠিক রাখার জন্য মোবিলাইজেশন ও ম্যানুপুলেশন থেরাপি চিকিৎসা নিন।
- আঙ্গুলের ব্যথা কমানোর জন্য হাইড্রোথেরাপি ও প্যারাফিন ওয়াক্স বাথ থেরাপি নিন।
- হাড় মজবুত রাখতে প্রচুর পরিমণে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন-ডি জাতীয় খাবার খান।

সূত্র: এনটিভি

  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত